జమ్మికుంట:భారతదేశంలో గుండెపోటుకు అత్యంత సాధారణ కారణం అనియంత్రిత అధిక రక్తపోటు లేదా బీపీనే కారణం అని చెప్పవచ్చు.భారతదేశంలో ప్రతి 4 మం ది పెద్దలలో ఒకరికి రక్తపోటు ఉంది.జీవనశైలి మార్పులు ఆహారంలో మార్పులు మందులు అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి.ఇతర సంబంధిత పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని త గ్గిస్తాయి.అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బులు స్ట్రోక్ కిడ్నీ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు సహాయప డతాయి.మందార పూల టీ-న్యూట్రిషనల్ జర్నల్ పరిశోధన ప్రకారం,మందార పూల రసం రక్తపోటును తగ్గించగలదు.మందార టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు,ఆంథోసైనిన్లు ఉన్నాయని పరిశోధకులు అంటున్నారు.ఇది రక్త నాళాలను సులభంగా నిర్బంధిస్తుంది,తద్వారా రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
Latest article
తైక్వండో జూనియర్ లకు బెల్ట్ ల ప్రదానోత్సవం
●ఆత్మ రక్షణ శారీరక,మానసిక దృఢత్వానికు తైక్వండో అవసరం.
●ఆడపిల్లలకు తప్పనిసరి తైక్వాండో శిక్షణ అందించాలి.
●సమ్మర్ క్యాంప్ సద్వినియోగం చేసుకోండి.
●మాస్టర్ గడ్డం వెంకటస్వామి
హనుమకొండ:హనుమకొండ జిల్లా కేంద్రంలోని బాల సముద్రం చైల్డ్రన్ పార్క్ లో జరిగిన...
వేములాడ రాజన్నకు పట్టువస్త్రాలు సమర్పించిన మంత్రి ఇంద్రకరణ్ రెడ్డి
వేములాడ:మహాశివరాత్రి పర్వదినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకొని ప్రముఖ శైవక్షేత్రమైన వేములవాడ రాజన్నకు దేవాదాయ శాఖ మంత్రి ఇంద్రకరణ్ రెడ్డి దంపతులు పట్టువస్త్రాలు సమర్పించారు.వారికి ఆలయ అర్చకులు పూర్ణకుంభంతో స్వాగతం పలికారు.అనంతరం కుటుంబ సమేతంగా స్వామివారిని దర్శించుకున్నారు.దర్శనానంతరం...
త్వరలో..హైదరాబాద్లో కిక్కిచ్చే నీరా కేఫ్
హైదరాబాద్:హైదరాబాద్లో ఎన్నో కేఫ్లున్నాయి.కానీ కిక్కిచ్చే కేఫ్ను చూశారా ఈ కేఫ్లో టీ,కాఫీలు కాదు.అంతకు మించిన కిక్కిచ్చే 'నీరా' దొరకనుంది.తెలంగాణ ప్రభుత్వం ఏర్పాటు చేస్తున్న మొట్టమొదటి నీరా కేఫ్ ప్రారంభానికి సిద్ధమైంది.హుస్సేన్ సాగర్ ఒడ్డున...